czerwca 30, 2016

Wiśniowa przekąska z chia






Dzisiaj dla odmiany na blogu coś do zjedzenia :) 
Ostatnimi czasy do pracy, oprócz kanapek, brałam sobie taką oto przekąskę. Mieści się w małym słoiczku po musztardzie, ale niech Was te rozmiary nie zmylą - całość jest baaardzo sycąca i zwykle jem ją na dwa razy ;) Przepis zobaczyłam tutaj (od 1:14). Czyli po prostu:

  • wybrane przez nas otręby i płatki, nasiona chia i ewentualnie łyżkę jogurtu wrzucamy do miseczki,
  • całość zalewamy mlekiem kokosowym albo ryżowym (i tu już zależy od preferencji - czy wolimy bardziej płynne czy ''maziowate'';)
  • do tego na wierzch dodaję sobie wiśnie we frużelinie, kupuję je na targu, coś pysznego :D (Jednak jeśli czegoś podobnego nie znajdziecie polecam wypróbować krem z jabłek, który pokazany jest powyższym filmiku).
  •  wymieszać i zjeść :)






Następnym razem trochę zwiedzania ;))


Pozdrawiam!


2 komentarze:

  1. To musi być pyszne! Muszę koniecznie wypróbować:)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Speckled Fawn , Blogger